立冬節氣意涵
1. 「立」為始，「冬」為終，萬物收藏，新歲開端。
2. 告別秋日餘溫，迎接冬的詩意。
3. 北風不遠萬里，捎來秋盡的消息。
4. 今日立冬，美好慢慢來。
是一年中氣溫轉冷的開始，除了注意保暖、進補，牙齒也需要「保暖」喔

天氣變冷時，牙齒遇到冷、熱或酸的刺激，容易出現短暫酸痛反應，這可能是牙本質敏感、牙齦萎縮或琺瑯質磨損的警訊

牙醫師建議：
1. 避免冰熱交替的食物，減少牙齒溫差刺激。
2. 使用抗敏感牙膏，舒緩牙齒不適。
3. 定期洗牙與檢查，早期發現牙齒問題。
讓牙齒在這個冬天也能安穩過冬，維持健康口腔，享受每一口溫暖的美食